2 、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁倒出清汁；
4、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯苹果洗净
、果汁
【做法】
1 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，脂薯连皮切块；
3
、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯不可表皮变绿。果汁
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，苹果1个（约150克） ，
