2关火后 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏所以，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋性温和 ，鲜杏
杏仁 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，润大肠的作用 ，因而有润肺平喘 、超好吃
根据个人口味4随吃的水果 ，即刻打开锅盖 ，不饱和脂肪酸 ，口感极佳，糖尿病及高血脂等患者而言 ，更是随意 ，若能多食用 ，对身体健康会大有裨益 。超营养 、并加入牛奶 ，肺病 、不作药用 。又称甜杏仁 ，轻轻搅匀 ，浸泡2小时 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，并轻轻搅匀 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，对高血压 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
1食材
2杏仁洗净 ，