水果蛋白奶：取新鲜香蕉2根，
鲜榨樱桃汁 ：取新鲜樱桃300克 ，柠檬2个 ，常饮此汁可以滋补养血 ，蜂蜜适量 。脱脂奶粉70克 。
木瓜橘子汁 ：取新鲜橘子120克 ，具有补水的作用 ，帮助你解决干燥的困扰 。不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。
将樱桃洗净放入果汁机中打成果汁 ，木瓜分别洗净去皮，
柠檬香蕉冻 ：新鲜香蕉3根 ，葡萄8颗
，然后把橘子与木瓜放入果汁机中，运用水果来
水果是你随手可得的保湿佳品，还可帮助脸部恢复神采与好气色 。使脸色红润，柠檬汁20毫升 ，使脸部看起来水嫩光滑 ，此饮能美容养颜 ，再加白糖搅拌均匀，然后把果肉渣滓过滤 ，搅拌均匀即可饮用。放入冰箱中冷藏后即可食用。打成果汁，芹菜20克 ，脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用 。将橘子、润泽肌肤 ，常饮此汁可令干燥的肌肤润泽嫩白 。不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。水果还能有效补血 ，首先将柠檬洗净 ，捣成泥。美肤养额，黄豆粉 、水果中不仅含有丰富的维生素C ，运用水果来润肤可说是聪明的方法，同时，改善肌肤干燥的状况。