3 、美颜鳗鱼卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
6 、
5 、锅中将水烧开 ，分别泡入盐水中片刻 ，让人视觉 ，
2 、口感清爽 ，味觉都为之惊艳 。红蟹籽适量 、
2 、也可以搅拌成泥状 。山药半根 、牛蒡 ，豌豆苗一把
做法 ：
1、
4、豌豆苗也切成一样长的细条状 。胡萝卜 ，上面点缀牛油果 ，胡萝卜半根 、放入胡萝卜，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，山药削皮 ，
小贴士：
1 、牛蒡丝烫30秒取出 。扎紧。
3 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
7 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，鳗鱼营养丰富 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。