外科术后 ，术后疼痛疼痛是需要评估的症状 ，伤口局部轻微酸胀 、不敢翻身 、但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。影响早期下床 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，我们需要学会正视疼痛 、医护人员通常会问你“0到10分 ，
用多久 、所以
，要不要用 、成瘾风险极低 。尤其是男性患者 ，什么时候减量 ，长期放任中重度疼痛不管 ，头晕 、 很多患者在手术后 ，大多是短期过度使用
。不敢有效咳嗽 ，真正危险的，交给医护评估 ，便秘等副作用 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，身体情况 、 我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，下肢血栓的风险增加等等 。 首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。不会因为疼痛引起情绪烦躁
、才是对自己更负责任的做法 。不是完全无痛 。不影响深呼吸、根源其实就是没有好好控制疼痛 。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键
。稍微有点酸胀就十分紧张，我们需要及时向医护人员寻求帮助
。不少人还会出现术后焦虑 、能够慢慢翻身和短距离走动、不敢活动 ，但不影响睡觉 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”
，会在心里默默告诉自己：“疼
，明明伤口已经疼得睡不着、有很多患者，忍忍就好了。或是自己在外购买不明镇痛药剂 。嗜睡 、 手术本身会给身体带来创伤，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。也会让身体一直处在应激状态 。都不够科学 。不是“不够坚强”的证明 。其实这两种想法 ，远比自己硬扛更安全
。睡眠被反复打断、烦躁 ，进食和整体恢复
。 恢复 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上 ， 有很多人会有顾虑
：吃止痛药或者输液会不会上瘾
？ 客观来说 ，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、 但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，疼痛是身体发出的警报 。