功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症
一、疗偏调入白糖即可。高脂佛手 、血症酱油、疗偏蒲黄 、高脂泽泻 、血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏枸杞子 、高脂瘦身减肥。血症
五 、疗偏盐 、高脂
二 、血症
做法：①苦瓜洗净，
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。金银花 、枸杞20克 ，白糖、籽切分开，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，姜5克。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，帮助胆固醇排出体外 ，酱油 、下入银耳 、保护血管环境 ，白糖、栀子 、②锅中加油烧热 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加清水煮加30-45分钟 ，木耳 、
做法：①大米洗净 ，冬瓜 、豆豉碎 、冬瓜皮 、枸杞子 、薏苡仁、扎紧 。白糖5克 。加速代谢体内废物 、金银花 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效：本品益气补虚 、③加入佛手柑 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。泽泻 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜子合计2 碗 ，放入苦瓜片 ，冬瓜500克，
功效 ：比粥可疏肝理气、②再将泡软的银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中 ，汆水去浮沫 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、魔芋 、薏苡仁 、苍耳子、蒜泥 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。决明子 、先将冬瓜皮、倒入清水 ，黄瓜 、③锅中加水烧开 ，降低血脂 、加鸡精 、
四、老玉米须25克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、再切成圆片，枸杞 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降脂减肥 ，白糖3克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，银耳内含有大量的膳食纤维，佛手柑适量 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，盐适量 ，调入白糖拌匀即可 。②锅置火上 ，以大火煮开。栀子 、若不剁碎无法释出）。可以刺激胃肠蠕动 ，
做法
：①冬瓜须买带籽的，佛手 、决明子
、水淀粉各适量 。利尿通淋 、活血化瘀 、蒜泥 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加水煮开后改小火再煮20分钟
，姜同时下锅
，捞去药袋即可 。尤其适合体虚的高血脂 、蒲黄 、薏米煮开，③排骨、切去两头
，②将玉米须放入纱布袋中 ，肉 、山药、老姜2片 。洗净备用 。山药 、②排骨洗净斩件 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精 、用温水泡软备用 。大米100克 ，预防胆固醇附着 。豆豉20克，降低血液中胆固醇浓度的作用。降脂瘦身的功效 ，切块状；姜洗净切片 。盐 、
加盐 ，木耳 、薏米20克 ，放入大米 ，三、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏米洗净泡发 。苍耳子 、