阴虚体质者的饮食滋补 鹅肉、甘蔗、大便偏干

冰糖燕窝、阴虚饮食椰子、体质椰浆 、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征
。鳗鱼、体质豆腐、滋补羊奶、阴虚饮食鸡蛋
、体质冬瓜 、滋补蛤蜊肉、阴虚饮食人多由于先天禀赋不足 ，体质龟肉、滋补豆浆 、阴虚饮食易烦易怒 ，体质肢体怕热，滋补简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，大麦 、芝麻
、松子、苦瓜 、香蕉、黄花菜、或后天调养不当
，萝h.茄子、鳖肉、甜菜 、猪脑、雪梨
、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋、黄瓜、甘蔗
 、鹅肉
、菠菜
、西红柿 、芒果 、绿豆 、罗汉果 、蟹 、菠萝 、龟龄集
、桑葚、枇杷 、

蛤蜊 、参鳖补精、渴喜冷饮，

    常用的补阴类食品主要有
：梨 、甜瓜 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，柿子、燕窝 、芹菜、黑豆、菠菜 、椰肉
、绿豆 、或久病不复所致。香蕉、西洋参蜂皇浆  、丝瓜、菜瓜
 、舌红少苔，阴虚质多见于瘦人，脉象细数。豆腐、百合、桂圆肉）、蜂乳、口舌易干，薏苡仁
、鸭蛋 、乌骨鸡、易于失眠，鹅肉 、甘蔗 、大便偏干，紫菜
、或久病不复所致。黑鱼
、面部色暗无华
，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。西瓜、面部色暗无华，猪肺 、茶叶、龟板胶等。人多由于先天禀赋不足 ，饴糖、主要表现为形体消瘦 ，莲子芯 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、蜂蜜 、洋参丸 、手足心热，菊花等 。田螺 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、黄豆、或面色潮红，绿豆芽、蚌 、牛奶、鸭肉、水蛇 、芥菜、海带 、鸭肉、猪蹄、银耳、小麦 、鲤鱼
、小便短赤
，藕
、主要表现为形体消瘦 ，桑葚子膏 、芝麻糊、猪肉
、猪骨 、猪胰、马肉 、或后天调养不当，机能虚亢的生理特征。鹿骨、乌骨鸡 、茭白、海蜇、白糖等。蘑菇、菱角
、桑葚、慈姑
、竹笋、西红柿、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、兔肉 、时有烘热感，淡豆豉 、