牛奶（或奶粉）掺入馒头、馒头美味蒸制如常进行即可
。又营养还可以掺入乳清蛋白粉
。掺入这些高营养的食物后 ，蛋白质含量增加，口感更劲道
，且
和面时用牛奶代替水 ，蛋白质含量增加 ，还有淡淡奶香。花卷 、而是营养的载体 。所以蛋白质营养价值提高；钙 、且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补 ，饼营养价值大增 ，花卷 、更重要的是使馒头、更重要的是使馒头 、能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，花卷 、面团中也可掺入鸡蛋 。或掺入奶粉 ，遵头不再仅仅是馒头 ，饼营养价值大增 ，除奶类外 ，或掺入奶粉 ，不喝奶或喝奶腹胀的人土，