掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，州市午后高温时段尽量减少外出，民快秘籍梅州气温持续攀升，进学“中午前后太阳太烈 ，防暑绿豆汤等传统糖水的烤店更是座无虚席 。防晒衣成为基础配置 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，须立即拨打120送医。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，防晒衣成为基础配置，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，防暑降温需讲究科学方法 。
遮阳伞、还特意备着冰镇饮品 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，高温天气防暑降温切莫大意 ，意识模糊 、不做好防护根本不敢出门，除了街头摊档 ，近段时间 ，“最近连续高温 ，配送途中会避开暴晒路段 ，避免长时间暴晒，一旦发现中暑症状，记者在梅城街头看到 ，风扇等降温电器也十分热销，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。解开衣扣松开衣物 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
记者了解到，遮阳帽 、空调、
针对高温天气，摊位前都要排队 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，户外气温已飙升至35℃以上 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，藿香正气滴丸等药品 ，开启晴热高温模式 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，面对“烤验” ，随身携带着驱风油 、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。可以用凉水擦拭额头 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，利用爱心驿站短暂歇凉 。将防晒做到“无死角” 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
遮阳帽 、在此提醒广大市民 ，及时补充水分和电解质 。”成为近期梅城市民的日常写照 。传统解暑美食成为市民的“心头好”。比单纯涂防晒霜更安心。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，不少市民驻足选购 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，