牛蒡1条 ，排毒

美容继续煲10分钟即可。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡胡萝卜2条，煲猪生姜1块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。