3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡生姜1块 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪胡萝卜2条，排毒牛蒡1条，美容

去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。