材料 ：甜玉米两根 、杯自
5、制清两根甜玉米放入锅中 ，肠热加入炼乳或蜂蜜 。饮香
小贴士 ：
1、甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分 。加水煮10分钟左右至熟 。节后
2 、杯自和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。制清
3、肠热炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，饮香要等温度降到温温的甜玉才能加入 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁把甜玉米取出，节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，少于这个量玉米汁会太浓稠 。
3、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，如果家里有豆浆机 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，我是不过滤直接喝的，不要倒掉 ，2、直接取下生玉米粒 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，煮玉米的水也有营养 ，可以过滤下喝。那就更简单了，
4、稍凉后 ，
6 、用豆浆程序就能做好 ，即可倒出饮用 。喜欢甜的要加量。加水放入豆浆机 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。清水适量
做法 ：
1、
4 、所以需要打一会儿停一停再继续。炼乳或者蜂蜜20ml、我这次放20ml，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，虽然口感会有些些粗燥 ，如果想要口感细腻 ，感觉不是很甜 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，所放的量也是根据自己的口味调整 ，但是放蜂蜜的话，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。