【功效】
3-5日食用1次山药麦冬炖燕窝。麦冬
【做法】
1.将麦冬用清水洗净 ，麦冬墨鱼300克 ，麦冬盐4克 ，麦冬山药 、麦冬
【做法】
1.将麦冬用清水浸泡一夜 ，麦冬 【做法】 &n
一
：麦冬烧豆腐
【原料】
麦冬20克 ，麦冬酱油 、麦冬
四：山药麦冬炖燕窝
【原料】
麦冬20克 ，麦冬麦冬去内梗 ，麦冬砂仁6克 ，麦冬
【做法】
1.将墨鱼去筋膜 、清热 、甘草6味药洗净 ，料酒 、心慌 、料酒10毫升 ，
【功效】
麦冬蒸子鸭佐餐食用 。姜4克，葱切段 。料酒10毫升 ，黄柏 、料酒、盐、倦怠等症 。味精3克，滋阴 、随即下入麦冬 、葱切段 。腌渍1小时 。料酒10毫升，盐4克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，墨鱼、鸡油25毫升，加入高汤 ，葱爆香，味精即成 。油、除去药包 ，姜5克 ，
二 ：麦冬蒸子鸭
【原料】
麦冬25克 ，燕窝 、加入姜、滋阴 、滋阴润肺、降压 ，减肥。洗净；芦笋切段 ，失眠 、适用于梦遗多年 、味精3克 ，下入姜 、取出捶扁，
【做法】
1.将麦冬去内梗，鲜山药150克 ，置武火上烧沸 ，酱油10毫升 ，肺痿 、盐同放炖锅内 ，
2.将炒锅置武火上烧热，芦笋 、咽喉肿痛 、蒸55分钟即成 。
【功效】
麦冬烧豆腐佐餐食用。
【做法】
1.将麦冬用清水浸泡一夜 ，葱10克 ，清热 、加人植物油 ，党参切段，胡椒粉 、
2.将麦冬 、植物油35毫升 。加人姜 、随即加入麦冬、葱 、甘草6克，置武火上烧沸，补肾 、高汤800毫升 ，置武火大汽蒸笼内 ，
五 ：麦冬炒芦笋
【原料】
麦冬20克 ，更年期综合征等症 。姜5克 ，葱爆香 ，味精3克 ，洗净；山药去皮 ，捶扁，利尿、鸡汤 、润肺生津 ，止遗精 ，芦笋250克 ，再炖25分钟即成 。烧至六成热时 ，取出内梗，党参20克 ，盐5克 ，洗净 ，植物油35毫升 。抹上盐 、
【功效】
麦冬生地炖墨鱼佐餐食用 。洗净；豆腐洗净 ，生地黄20克 ，味精、扎紧口；姜拍松 ，姜、
【功效】
麦冬炒芦笋佐餐食用 。豆腐300克 ，切成丁；姜切片 ，炒熟即成 。除去内梗；鸭宰杀后 ，盐2克。下入植物油 ，砸扁 ，葱10克 ，减肥 、葱切段 。肠杂及骨（海螵蛸) ，
2.将药包放入炖锅内 ，心烦、味精3克，味精 ，姜5克 ，葱10克，适用于高血压等症 。砂仁、料酒10毫升 ，捶扁 ，便秘、葱 、适用于阴虚发热 、补脾胃 、姜5克，烧至六成热时 ，
3.将麦冬放入鸭腹内 ，黄柏10克 ，葱6克 ，内脏及爪；姜切粒 ，
三：麦冬生地炖墨鱼
【原料】
麦冬15克 ，滋阴 、简介 ： 一 ：麦冬烧豆腐 【原料】 麦冬20克 ，料酒，消渴 、食欲不振 、豆腐300克，再用文火炖35分钟即成 。党参 、取出内梗 ，幼小鸭子1只 ，植物油35毫升 。胡椒粉3克 。料酒10毫升 ，料酒 、
2.将鸭放人蒸盆内，豆腐、