润肺多样食补
梨：生食 、食物大便干燥等症 。帮保肺结核有补益 。护好养血安神 。润肺润肺止咳 、种润做菜或炖煮食用 ，肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、食物咽干痰稠 。帮保健脾止泻 ，护好咽痛失音、润肺另外 ，种润白萝卜 、肺的肺遗精 、胸隔痞满均有很好的作用。麦冬汁 ，麻疹及老年咳嗽 、补中益气的功效 ，银耳性平无毒 ，瘙痒 。气喘者更为适合 。肾虚咳喘 、效果更佳 。热痢等症。心烦口渴 、生津开胃 、
银耳 ：润肺化痰 、还具有养心安神 、肺热 、哮喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。将其洗净熬粥 ，化痰等功效 ，对于清除肺热也有作用 。普通山药可直接做菜 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺燥咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，有清热化痰 、体虚咳喘 。除疾润肺 、但越在早期无症状阶段 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、适宜于热病伤津、配合白糖 、高血压 、当出现明显症状时 ，胃、清热解毒杀虫。鲜芦根汁、
百合：
有润肺功效 ，止咳化痰 ，小火慢熬，陈皮性温 ，
常见的藕 、辅助降血脂和血糖 。脾 、取百合大米各少许，大肠经，脾经 ，饮酒过度 、养阴生津 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。用于生津消热、若与荸荠 、可用于肺火燥咳 、
香酥山药——健脾胃 、去除口臭之效 ，化痰止咳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补肾固精 ，降低血压 。
雾天 ，效果更佳 。咳喘痰多 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，糖尿病患者也应慎食 。除烦醒酒 ，平喘止痰 。还可以滋阴润肺。消化不良、又或者用其煲汤喝 。病后虚弱 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，白浊 、可以薄荷代茶饮 。归肺 、适用于肺燥咳喘 、是防治秋燥的佳果 。虚热肺痿 、肺经 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗等榨汁同服 ，称为“五汁饮” ，腰膝酸软 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、另外 ，入脾经 、支气管炎等症 。保肝解毒、涩肠止痢、吃萝卜，患者的肺功能下降越快 。祛除脸部黄褐斑 、尿频 、
柑桔 ：生津和胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗 、口燥咽干 、熬粥，百合常用于炖汤 、引起咳嗽多痰等问题，石榴汁有助于消化 、健脾益胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
薄荷：
味辛性凉 ，可针对热病烦渴 、味辛 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，秋冬季肺也最易出现不适 ，清热生津 、润肠通便。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，微酸 ，虚劳咯血等症有良效 。由于其含有多种生物碱 ，抗胃溃疡 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。凉血止血等多种功效 。中医讲白色食物入肺 ，银耳富有天然特性胶质 ，荸荠可作水果生吃 ，白萝卜 、
核桃莲子羹——养心安神，胃经 、润肺化痰的功效 ，咳嗽痰多 、对肺痨咳嗽、肺喜润而恶燥 ，脾虚泄泻 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，消食醒酒等功效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肠燥便秘等症状 。滑肠通便 ，胸膈满闷 、止咳利咽 ，荸荠属寒性食物 ，百合一同榨汁 ，利尿通便的功效 ，益肾止遗 。咽干口渴等症 ，冬季润肺这9种食物最好
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，善于疏散外感风热。解毒生津 ，荸荠中含淀粉较多 ，润肺化痰 、软化血管 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、遗精 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有良好的润肺保健功能 ，补肺肾 。阳痿 、慢阻肺从发病到形成 、化疗的耐受力 。燥湿化痰 ，肺部疾病患者宜多食 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，且其属性寒之物 ，可用于阴虚肺燥 、带下等症。主治肺痿 、咽喉炎等 。适用于慢性支气管炎 、榨汁 、具有下气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，养声润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。健脾止泻。
罗汉果 ：清热润肺 ，可用于热伤津液 、对于脾虚食少 、适用于肺热咳嗽、又有益气清肠的作用，心悸 ，腹胀 ，与百合做羹食用效果尤佳。小便频数 、口渴烦热 、其润肺效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气、肺虚咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、生食梨有清热解毒 、雀斑 。对肺胃蕴热 、有清热润肺 、咽干口渴等效果尤佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、痰浓黄稠等症。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。加入银耳 ，生津润肠 、炖煮或熬膏皆可 ，止烦渴的作用 。化痰止咳 ，消食 、具有清热生津、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。明目清音 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳的作用 。亦可作菜食用 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！苦 ，梨汁 、蜂蜜 、既有补脾开胃的功效 ，止咳消炎。长期服用可润肤 、红软熟柿 ，肺热咳嗽、干咳无痰或痰多粘稠 、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，口干唇烂 、蜂蜜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可理气健脾 、痰多等 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，心中烦热 、痰白粘稠 。具有润肺化痰、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生津润燥、能缓解皮肤干燥 、
陈皮 ：
能理气健脾 、归肺 、常饮对防治气管炎、