3 、自制枣糯糯米160克、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。留作盖子 。生肌一边用筷子捅结实一点；
2 、菜红藕洗净去掉外皮。米藕把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，大火煮开 ，养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，注入清水没过莲藕 ，菜红红枣1杯 、米藕藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、养胃养血在里面放入冰糖和红枣。一边填 ，
原料 ：莲藕2节 、冰糖50克 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，
做法 ：
1 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。