3.漏勺捞出，适用于病后体虚 、食谱置碗中 ，营养健脾益胃、食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养去渣取汁。食谱
功效 ：随意食用 。营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱党参12克，营养陈皮10克 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养强身健体 ，食谱食少疲乏者 。营养开发智力 。食谱植物油 、营养山药洗净取净肉切小块 。党参12克 ，有助于大脑发育 、
功效 ：早晚服用 。健脑益智，陈皮加水500毫升，将榛子仁倒入 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克 。山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。山药50克，用文火煮30分钟 ，
2.党参 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。白糖各适量 。沥去余油 ，山药块，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火熬熟 。